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	<title>Couscous &#8211; grün-roh-bunt</title>
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	<description>Rohkost - grün &#38; roh &#38; bunt</description>
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		<title>Raw vegan Veggie Rolls</title>
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		<pubDate>Fri, 29 Sep 2017 13:11:23 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Rohkostrezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Couscous]]></category>
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					<description><![CDATA[Diese raw vegan Veggie Rolls erinnern an veganes Sushi, das ja meist mit Algen hergestellt wird. Aber da ich selbst eine Vorgeschichte mit viel Quecksilber habe und daher mit allerlei Essbarem aus dem Meer wegen des Quecksilbergehalts sehr zurückhaltend bin, habe ich diese Veggie Rolls mit in dünne Scheiben geschnittenen Gurken hergestellt. Die Füllung kannst [&#8230;]]]></description>
		
		
		
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		<title>Rohe Gefüllte Paprika</title>
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		<pubDate>Sat, 26 Aug 2017 19:07:26 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Rohe Hauptgerichte]]></category>
		<category><![CDATA[Rohkostrezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Blumenkohl]]></category>
		<category><![CDATA[Couscous]]></category>
		<category><![CDATA[gefüllte Paprika]]></category>
		<category><![CDATA[Paprika]]></category>
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					<description><![CDATA[Heute mein Abendessen: Gefüllte Paprikaschoten mit einer orientalisch inspirierten Füllung auf einem Bett aus Salatblättern, dazu 2 kleine Zucchini, eine Tomate und etwas Kapuzinerkresse &#8211; Blätter und Blüten. Ich liebe diese orientalischen Gerüche und Geschmacksnoten sehr! So gehts: Zutaten Für 4 halbe Schoten: 2 rote Paprikaschoten Für die Füllung:&#160; 300 g Blumenkohlröschen 1 Handvoll Sonnenblumenkerne [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>Asiatisch inspirierte Spitzkohl-Wraps</title>
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		<dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 25 Mar 2017 05:48:26 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Rohe Hauptgerichte]]></category>
		<category><![CDATA[asiatisch]]></category>
		<category><![CDATA[Blumenkohl]]></category>
		<category><![CDATA[Couscous]]></category>
		<category><![CDATA[Wraps]]></category>
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					<description><![CDATA[Ich liebe sie einfach, diese asiatischen Gewürze.&#160; Deshalb gab´s heute asiatisch inspirierten, roh-veganen Couscous-Salat aus Blumenkohl und Karotte in Spitzkohlblättern &#8230; war sehr lecker 🙂&#160; Ich hatte gerade einen schönen Spitzkohl vorrätig, dessen dunkelgrüne Blätter mich einfach angelacht haben. Aber statt Spitzkohlblättern kannst du natürlich auch große Salatblätter nehmen.&#160; Die Füllung kannst du bereits am [&#8230;]]]></description>
		
		
		
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